Sportmedizin
Bewegung ist die beste Medizin
Körperliche Aktivität steht im Zentrum, wenn es darum geht, Krankheiten zu verhindern! Und körperliches Training ist die beste Medizin!
Sinnvoll ist es jedoch, vor sportlicher Betätigung einen ärztlichen Gesundheitscheck (Act now Medical Sports Check) durchzuführen. Die Definition des Trainingsziels ist dabei genauso wichtig, wie die Durchführung einer Belastungsuntersuchung (Leistungsdiagnostik), um die richtige Trainingsintensität (Trainingspuls) und den richtigen Trainingsumfang festzulegen.
Ziele
Ziel dieses Vorsorgepakets ist die Analyse Ihres Gesundheitszustands und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, sowie die Planung eines optimalen Trainingsprogramms (inklusive Trainingspuls). Denn gezielte körperliche Aktivität ist das Wichtigste, um fit zu werden und bis ins hohe Alter leistungsfähig zu bleiben.
Umfang des MEDICAL SPORTS CHECK
- Eingehende internistische Untersuchung
- Ärztliche Lifestyleanalyse
- Ruhe-EKG
- Belastungs-EKG am Fahrradergometer
- Individualisierte Laboranalysen (bei Bedarf)
- Internistischer Trainingsplan inklusive individueller optimaler Trainingsherzfrequenz
- Lifestylemanagement
- Dauer 1 Stunde